Makanan bersumberkan zink

Bismillahirahmanirrahim.. Assalamualaikum..

Zink merupakan antara mineral terpenting tubuh. Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat dikatakan dapat meningkatkan keperluan mineral ini.

Oleh itu, jom ketahui makanan yang mempunyai sumber zink dan keperluannnya.

1. Tiram : 182mg/100g (509% DV)

2. Gandum bakar : 17mg/100g (112% DV)

3. Hati : 12mg/100g (81% DV)

4. Sesame butter : 4.6mg/100g (32% DV)

5. Daging panggang rendah lemak : 10mg/100g (70% DV)

6. Labu bakar & biji 'squash': 10mg/100g (70% DV)

7. Biji tembikai kering : 10mg/100g (70% DV)

8. Serbuk coklat hitam & koko : 9.6mg/100g (64% DV)

9. Kambing : 4.2-8.7mg/100g (28-58% DV)

10. Kekacang : 6.6mg/100g (44% DV)

Erm apa lagi.. Semak pemakanan anda. Kenapa perlu semak? Klik sini untuk Ketahui kepentingan dan bahaya zinc untuk tubuh.

Alamak.. Rasanya zink tak mencukupi,kan? Jadi bagaimana ye? Kena cari supplement untuk menampung keperluan tubuh. Itulah saya lakukan apabila menyedari keperluan zink berkurangan terutamanya ibu-ibu kerana kita kehilangan zink yang banyak selepas melahirkan.

Sebab apa supplement? Sebab hari2 kita makan tak tentu masa, ikut masa tapi terpaksa berkompromi dengan khasiat, atau mungkin juga sampai tak makan. Jom kita sihat sebab kesihatan tidak harus dikompromi.

Seperti kata guru saya, supplement atau ubat akan dirasakan mahal masa kita sihat tapi amat murah ketika sakit. Tapi suplemen zink ni TAK MAHAL langsung. Harga? KURANG RM50 okay! Murah, kan?

¤ Yang terbaik harus dikongsi bersama ¤

=============================================

Untuk maklumat lanjut, pembelian dan konsultasi produk, sila:

Berchatting dan berborak dengan kami di 0192282544

Add/PM Facebook : Mustazalyana Homebiz untuk bersama kami

LIKE : CintaUnguBiru demi sebuah perkongsian berterusan

Konsultasi sepanjang hayat hanya untuk pelanggan kami sahaja ye..

Jangan lupa FOLLOW blog kami, yang terbaik hanya untuk anda.

*Segala penulisan blog ini berdasarkan pengalaman dan pembacaan penulis untuk dikongsi bersama. Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit. Ianya satu usaha untuk meningkatkan mutu kehidupan bersama. Penerimaan setiap individu adalah berbeza.*

=========================================