Kurang atau elakkan "morning sickness" atau mabuk mengandung

Bismillahirrahmanirrahim... Assalamualaikum... Memalam pun semangat Ana nak buat posting ini. Almaklumlah dah berniat dari pagi tadi. Tuan puteri Aazra dah tidur alhamdulillah. Bolehlah ummi menulis ni. 

Isu 'morning sickness' atau mabuk mengandung yang sering menjadi trauma bagi ibu/bakal ibu. Adakah penyelesaiannya atau cara pencegahannya? Ana secara peribadi cuba pelbagai cara untuk mengurangkan atau kalau boleh sekaligus mengelakkan berlakunya keadaan mabuk tersebut. Biasalah, seperti yang selalu disyorkan, pengambilan asam, garam, air manis, air masam dan pelbagai lagi merupakan usaha tradisional. Nak lega lagi, sapu ubat berangin dekat tengkuk, hidung, kepala. Sedikit sebanyak Ana akui ada kesan positif. 

Itu aje ke? Erm, ada lagilah yang Ana nak kongsikan ni. Jom share ilmu ni, Insyaallah membantu.

Rujukan Wellness Mama

Bagi memudahkan adaptasi terhadap perubahan fisiologikal semasa kehamilan, fokus dikatakan perlu diberikan terhadap pemakanan dan suplemen. Ini dapat membantu menyeimbangkan ketidakseimbangan dalam tubuh si ibu. 

*Konsisten dalam pengambilan suplemen MINYAK IKAN (Omega Guard Shaklee) - diambil semasa trisemester kedua (bulan keempat hingga ke tujuh).

Klik untuk tahu >>> Mengapa Omega hanya untuk 3-4 bulan kehamilan sahaja, iaitu trisemester kedua?

*Mengamalkan pengambilan MAGNESIUM (Osteomatrix Shaklee) - mulakan sejak trisemester pertama (awal kehamilan)

*Sumber PROTEIN yang dipertingkat dalam makanan harian (ESP Shaklee) - mulakan sejak trisemester pertama (awal kehamilan)

*Meningkatkan pengambilan sumber KALSIUM tubuh (Osteomatrix Shaklee) - mulakan sejak trisemester pertama (awal kehamilan)

*Elakkan pengambilan makanan ringan, makanan yang diproses dan makanan tinggi gula 

*Wajib mengambil ZAT BESI/IRON (Vitalea Shaklee), kalau klinik kerajaan bagi kita pil coklat tu atau obimin warna pink. - mulakan sejak trisemester pertama (awal kehamilan)

*Perlu ambil sumber ASID FOLIK (B compleks Shaklee), kalau klinik kerajaan tu yang pil kecil warna kuning atau obimin warna pink. - mulakan sejak trisemester pertama (awal kehamilan)

*Menjaga kesihatan agar terhindar dari jangkitan bakteria ata virus. Seelok-eloknya tingkatkan sistem imun tubuh. (Vit C Shaklee)

Ha, apa lagi ibu-ibu/bakal ibu semua. Menambah sumber tersebut dalam diet harian sekaligus membantu menggembirakan ibu. Kenapa? Sebab kesan sampingannya adalah ibu-ibu menjadi lebih bertenaga, sihat dan kurang mengalami mabuk mengandung. Ana boleh merangka suplemen Shaklee yang memenuhi keperluan dan 'budget' ibu. Shaklee tak pernah mahal, tak pernah membebankan. Kerana hanya CUB membawa Shaklee dekat di hati dan kehidupan anda.

=============================================

Untuk maklumat lanjut, pembelian dan konsultasi produk, sila:

Berchatting dan berborak dengan kami di 0192282544

Add/PM Facebook : Mustazalyana Homebiz untuk bersama kami

LIKE : CintaUnguBiru demi sebuah perkongsian berterusan

Konsultasi sepanjang hayat hanya untuk pelanggan kami sahaja ye..

Jangan lupa FOLLOW blog kami, yang terbaik hanya untuk anda.

*Segala penulisan blog ini berdasarkan pengalaman dan pembacaan penulis untuk dikongsi bersama. Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuhkan atau mencegah penyakit. Ianya satu usaha untuk meningkatkan mutu kehidupan bersama. Penerimaan setiap individu adalah berbeza.*

=========================================